Pessoal, dentro de uma série de mudanças dentro do Backstage, acabamos de lançar nosso novo site, o qual também abriga nosso novo blog. A partir de agora nosso novo endereço é www.studiobackstage.com.br;
Acessem, dêem suas opiniões, divulguem!
Um beijo e nos vemos na nossa nova casa!
Equipe Backstage
Sim, é difícil resistir às tentações do inverno. Mas é no frio que o seu metabolismo se acelera mais e é aí que o seu engajamento vai ajudar a secar aquelas gordurinhas insistentes.
Se você tem uma meta do tipo: “preciso perder 5 quilos para o verão”, então prepare-se para abrir mão das sopas cremosas, do fondue de chocolate e das comidinhas deliciosas que o inverno traz pra gente. No período do frio, o gasto calórico e o metabolismo do nosso corpo aumentam em até 17% para manter a temperatura interna e então é o momento perfeito para dar aquele gás nas suas atividades físicas.
Proteja-se nas atividades ao ar livre
- Se você curte caminhada, corrida, bike ou qualquer outra atividade ao ar livre, é bom não desgrudar do seu agasalho, por mais forte que esteja o sol. Casacos impermeáveis e quebra-ventos são uma ótima opção em casos de tempos chuvosos.
- Como no frio nossa sudorese diminui, às vezes esquecemos da hidratação. Mas não se engane, água é importante para o corpo independente da temperatura externa.
- A pele também sofre bastante quando exposta ao frio e ao vento. O rosto, principalmente, é o que mais se danifica por causa do sol. Hidratantes específicos para o rosto devem ser usados diariamente após a prática da sua atividade ao ar livre se não quiser ganhar rugas e marcas de expressão precoces.
Atenção aos espaços fechados
- Caso você prefira academias, muita atenção: os vírus se espalham com mais facilidade em locais fechados e com grande concentração de pessoas.
- Levar um álcool-gel para desinfetar as mãos é uma solução prática e barata. E não se esqueça de observar se a sua escola ou academia é limpa mais de uma vez por dia nesse período.
- Não se esqueça que no frio, nosso sistema imunológico fica debilitado e que qualquer descuido já pode trazer uma gripe ou um resfriado daqueles.
- Aparelhos e objetos contaminados em academias e escolas bactérias podem causar infecções graves na pele, micoses e até mesmo a candidíase. Então, todo cuidado é pouco.
Frio e Pole Dance combinam?
Claro que combinam. Um bom aquecimento antes de fazer os movimentos é muito importante porque ajuda a regular a temperatura da atleta, que obrigatoriamente tem de usar pouca roupa. Na maioria das vezes, shorts curtos e um top para ter aderência do corpo com a barra.
No entanto, alguns acessórios são bem vindos durante a prática, como as polainas, das quais já falamos aqui. Fica super charmoso e você ainda pode aproveitá-las para produções no seu dia-a-dia.
Quer saber mais sobre Pole Dance? Deixe um comentário e curta a nossa fan page!
Quase nada no mundo da maquiagem é tão controverso e polêmico quanto o batom vermelho. Antigamente visto com maus olhos pelas “moças de família”, hoje ele já conquistou o coração de muita gente e é indispensável naquela produção mais elaborada.
De celebridades a pobres mortais, passando por fashionistas e ícones da moda, o batom vermelho tem demonstrado versatilidade quando o assunto é ousadia, porém, deixando de lado o trono de “escandaloso”.
Segundo informações da Rede Globo, o batom vermelho foi o item mais pedido em junho no CAT (Central de Apoio ao Telespectador) – espécie de call center onde você pode ligar para perguntar sobre figurinos e acessórios que aparecem nos programas da emissora.
Olha só quem anda esbanjando sensualidade nas novelas:
E olha que bacana essas dicas: acerte no tom de vermelho de acordo com a sua pele.
Fica a dica para sua próxima performance de Pole! ;)
Amanhã acontece a I Batalha Nacional de Pole Dance Fitness, o Pole Battle Brazil, em Jacarepaguá, no Rio de Janeiro.
Nossa Alexandra Valença fará parte da banca de jurados e está pronta pra conhecer as melhores representantes do Pole Dance Fitness brasileiro.
Segundo informações do UP Dance Studio, organizador do evento, o Pole Battle Brazil é um torneio diferenciado, focado em uma batalha entre dois atletas, uma disputa que exijirá técnica, improviso e carisma.
Agora olha só como é que surgiu a ideia do Pole Battle!
Lembra do nosso sorteio super hiper mega power de Dia dos Namorados? Pois bem, a Jaline Dias, sortuda da vez, levou para casa um Kit exclusivo de produtos do Backstage, uma vaga no Workshop de Artes Sensuais com Alexandra Valença e ainda um book fotográfico com a Fabíola Medeiros.
E o resultado ficou pronto, vamos ver?
Estas foram só algumas fotos e se você quiser encomendar o seu ensaio, entre em contato com a Fabíola!
No último sábado, foi com muita alegria que estivemos presentes na inauguração da nova sede do Coletivo Fuligem, um grupo de artistas independentes locais unido para difundir a arte de maneira organizada e promover a democratização da cultura.
O Compacto, nome do novo espaço do Coletivo, recebeu músicos, ilustradores, dançarinos entre outros artistas, que se revezaram no palco aberto. Nós estivemos presentes com a professora de Pole Dance Daniela Engler e também com o Marcelo D’avilla, dançarino e performer que veio de São Paulo para ministrar o workshop Divas aqui no Studio.
Confira as fotos!
Muito obrigada ao pessoal do Coletivo Fuligem por proporcionar um sábado tão bacana! Sorte pra vocês! =D
O final de semana do Studio Backstage foi animado! No sábado, tivemos o super esperado workshop DIVAS, com Marcelo D’avilla, que encheu as alunas de auto-estima e muito bom humor!
Olha só o Marcelo colocando as meninas pra suar em cima do salto durante o Workshop!
Queríamos MUITO dar um presentinho para as nossas fãs no Facebook e por isso estamos realizando um SORTEIO RELÂMPAGO somente hoje, sexta-feira!
Vamos sortear CINCO cortesias para o Workshop Divas, que acontece amanhã, como o bailarino, dançarino e performer Marcelo D’avilla. Haverá 2 turmas, uma às 9h e outra às 15h, você escolhe qual é melhor.
Para participar do sorteio, basta curtir a fan page do Studio e clicar na aba especial QUERO SER DIVA. Clique em “participar” e pronto.
O resultado do sorteio sai hoje às 18h!
Você não vai perder essa oportunidade única de despertar a DIVA que existe em você, né?
Homens e mulheres do mundo todo adotaram junho como mês de referência para as lutas e ações anti-homofobia. Aqui no Brasil, o dia escolhido para comemorar o Orgulho Gay foi 28 de junho.
O Studio Backstage apoia a causa da igualdade para todos e por isso separamos algumas imagens de ações e campanhas publicitárias criativas desenvolvidadas para promover a conscientização ao redor do mundo. :)
Biscoito Óreo – a imagem foi divulgada na fan page do bisoito mais famoso do mundo e recebeu 200 mil likes!
Grupo Nuances – A campanha foi criada pela agência Paim e veiculada em jornais e revistas locais.
United Colours of Benneton – Pra variar, a marca escolheu a polêmica em sua publicidade. Colocando imagens manipuladas de líderes políticos e religiosos se beijando, a campanha causou novamente.
Movimento de Interação e Liberação Sexual do Chile – A instituição desenvolveu outdoors pelas ruas de Santiago, com imagens que induzem à aceitação do relacionamento homossexual.
Governo de Toscana na Itália – a campanha contra discriminação causou polêmica na Itália. Uma foto fora de foco de um bebê recém-nascido tem na mão esquerda uma pulseira com a palavra homossexual ao invés do nome, e a frase “Orientação sexual não é uma escolha”.
E a sua opinião sobre isso, qual é?
No Campeonato Miss Pole Dance do ano passado, realizado aqui no Brasil, a dançarina Grazzy Brugner fez uma performance muito bacana ao som de “Ai se Eu te Pego’”, música-chiclete do Michel Teló.
Mesmo com a mão machucada ela surpreendeu toda a plateia!
E agora, quem disse que sertanejo não combina com Pole Dance? =D
Parabéns, Grazzy!
Desde quando lançamos a divulgação do Workshop Divas, com o dançarino Marcelo D’avilla, muita gente perguntou: mas afinal de contas, quem é ele?
Definir Marcelo D’avilla em poucas linhas é difícil, mas vamos tentar. Ele tem 24 anos, é dançarino, performer, bailarino profissional e transborda criatividade nas apresentações que realiza pelo Brasil a fora. Ficou conhecido como o primeiro Boylesque brasileiro (termo vindo do Burlesco, que remete à arte dos cabarés do início do século XX).
Recentemente, Marcelo participou do programa Astros, no SBT com o seu personagem Sete de Ouros. Olha só como foi a sua performance diante dos jurados:
Aqui uma compilação de seus trabalhos.
E é ele quem vai estar no Backstage dia 30 de junho para ministrar o Workshop mais esperado do ano! Em “Divas”, Marcelo vai ensinar as coreografias mais desejadas do momento e truques para nunca descer do salto!
Faça a sua inscrição através dos telefones (16) 7812-5700 ou (16) 8157-0258 e prepare seu salto favorito para se jogar!
Algumas semanas atrás, fomos destaque no Jornal Gazeta de Ribeirão, que fez uma matéria super bacana sobre as mulheres que melhoraram sua auto-estima com o nosso curso de Artes Sensuais.
Na ocasião, a aluna Raquel Winnie foi entrevistada e ela contou o que mudou na sua vida depois de ter desenvolvido sua feminilidade e auto-confiança.
Vale a pena clicar e ler para se inspirar! =)
E quem quiser conhecer mais sobre o trabalho que desenvolvemos aqui no Studio, é só ligar para o (16)3620-4566 e agendar uma visita. Faça uma aula experimental gratuita!
Os chineses sempre foram reconhecidos por atividades circenses como malabarismo e contorcionismo. Mas as mulheres chinesas brilharam no último final de semana demonstrando muita habilidade no II Campeonato de Pole Dance, realizado na cidade de Tinjan.
As fotos da agência de notícias Reuters mostram a beleza do campeonato.
Pessoal, o sorteio de Dia dos Namorados foi um sucesso! Foram duas semanas de ansiedade e agora já temos o resultado: a ganhadora foi a Jaline Dias, aqui de Ribeirão Preto.
Ela ganhou um kit sensual com produtinhos apimentados, uma vaga no Curso de Artes Sensuais com Alexandra Valença e um book em formato de revista masculina com a super fotógrafa Fabíola Medeiros.
Esperamos que ela aproveite MUITO todos estes presentes!
Aguardem novas promoções e fiquem de olho na nossa fan page!
Obrigada e um grande beijo a todas!
Equipe Backstage
Meninas, essa é a última semana para se inscrever no Curso Intensivo de Artes Sensuais com a Alexandra Valença! Então é melhor vocês correrem e garantir uma das poucas vagas que restam! =D
O Curso foi desenvolvido para ajudar as mulheres a desenvolverem mais segurança e auto-estima, fazendo com que elas explorem sua sensualidade latente através da dança e dos gestos.
Serão ensinadas técnicas de:
- Chair Dance
- Lap Dance
- Streap Tease
- e Massagem Sensual e Relaxante.
Quem desejar pode trazer seu salto e sua lingerie para melhor aproveitamento.
ALUNAS TÊM DESCONTO!
As alunas do Backstage ganham desconto de 7% e, indicando uma amiga, ambas ganham 10%!
Mais informações aqui.
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